Die Impulse und das Wissen, dass Du von mir vermittelt bekommst, sind sehr individuell auf Dich angepasst.
Körper- und Bewusstseinsübungen die Dir als Impulsquelle dienen umfassen unteranderem:
* Beckenboden-, Kegel- und Yoni Ei Übungen
* taoistische und tantrische Sexualpraktiken für Frauen
* Atemübungen für das Lenken und Kultivieren Deiner sexuellen Energie
* Selbstmassage der Genitalien und Brüste
* Fruchtbarkeitsmassage
* Schönheits- und Selbstverehrungsrituale
* Körperübungen zum Lösen von Blockaden
* Achtsamkeitsübungen
Voraussetzungen für dieses sinnliche Abenteuer:
* positive Grundeinstellung zur Selbstbefriedigung
* Versprechen Dir selbst gegenüber am Ball zu bleiben
* Mut aus alten Mustern auszubrechen – weg von schnell, zielorientiert und immer das Gleiche
* Offenheit für mehr Sinnlichkeit – lerne verschiedene Berührungsqualitäten kennen, mit denen Du dich selbst erforschen und verwöhnen kannst
* Erforschergeist – erlebe Deinen Körper völlig neu und lerne Erregungszustände bewusst zu lenken und zu genießen
* Verspieltheit – Sex soll Spaß machen und wenns mal schwierig wird gib nicht auf, den Widerständen können durch Selbstliebe gelöst werden
Orgasmic Yoga ist eine Methode aus dem Sexological Bodywork und kann als bewusste Masturbation oder auch als Selbstlieberitual verstanden werden. Wie Yoga im Allgemeinen bietet auch Orgasmic Yoga einen Weg zur Selbsterkenntnis und zur Selbstverwirklichung, wobei Körper-, Atem- und Meditationspraktiken als Werkzeuge zur Erfahrung dessen verwendet werden.
Orgasmic Yoga ist eine Bewusstseinsübung, wobei das Erfahren mit und durch den Körper im Vordergrund steht. Das Erforschen der eigenen Sexualität durch bewusste und achtsame Berührung, intuitiver Bewegung und spezifischen Körperübungen, sowie der gezielten Lenkung des Atems und dem Gebrauch der Stimme, führen zur Befreiung von alten Konditionierungen, Scham und unbefriedigenden Mustern.
Masturbation oder genitale Stimulation stehen nicht primär im Fokus dieser Übung. Vielmehr geht es um das spielerische Erforschen und das Miteinbeziehen des gesamten Körpers. Das hilft Dir, Dich, Deinen Körper und Deine Sexualität neu kennenzulernen, alte Muster zu durchbrechen, selbstsicherer zu werden, um mehr Genuss und Sinnlichkeit in deine Sexualität wie auch deinen Alltag zu bringen.
Lerne Deinen individuellen sexuellen Fingerabdruck kennen und entdecke die Sensibilität und Erogenität Deines gesamten Körpers. Ein positives Körpergefühl, gesteigertes Selbstvertrauen und liebevolle Selbstwertschätzung wirken sich nicht nur transformativ auf Deine Sexualität, sondern auf viele Bereiche Deines Lebens aus.
Orgasmic Yoga ist ein Weg zur selbst bestimmten Sexualität, denn all das Wissen, dass Du durch die achtsame Auseinandersetzung mit Dir selbst erfährst, hilft Dir selbstsicher Deine Bedürfnisse und Grenzen zu kommunizieren, wodurch auch die geteilte Sexualität farbenfroher und beglückender wird.
In der Zusammenarbeit mit mir, vermittle ich Dir Wissen und Impulse, die Dich auf der Reise zu mehr Sinnlichkeit und Deiner Selbstverwirklichung unterstützen. Zu Beginn besprechen wir Deinen Status Quo, ermitteln Deine Intention und darauf aufbauend bekommst du einen Leitfaden und spezifische Körper- und Bewusstseinsübungen, die Dir den Einstieg erleichtern und Dich Deinem Ziel näherbringen werden. Deine Erfahrungen, Erkenntnisse und Hindernisse werden in einem weiteren Gespräch besprochen und Du bekommst neue Impulse mit auf den Weg.
Orgasmic Yoga
Bist Du bereit für Deine sinnliche Reise zu einer erfüllten Sexualität, oder vielleicht brauchst Du noch etwas mehr Information?
Die Impulsvermittlung für Orgasmic Yoga kann sowohl online als auch im Rahmen einer persönlichen Beratung gebucht werden.
Das tatsächliche Üben findet in Deinem vertrauten Umfeld ohne meine Anwesenheit nur mit Dir selbst statt.
Zudem gibt es die Möglichkeit Orgasmic Yoga im Rahmen eines Workshops kennenzulernen.
